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X-Do

Workout mit asiat. Kampftechnik

Beschreibung

X-Do , versteht sich als ganzheitliche Fitnessgymnastik, unter Verwendung von Kampfsportelementen und fetziger Musik.

Ein ideales Herz-Kreislauftraining und ein Kalorienkiller, mit Tritt- und Schlagtechniken ohne aufwendige Choreographie.

Zuckerl: Zum Ende der Trainingseinheit werden erlernte Techniken auf der Pratze oder am Sandsack ausprobiert.

Zielgruppe: Alle die Lust auf Bewegung und Auspowern verspüren.

Kenntnisse: Keine

Die nächsten Termine

X-Do Donnerstags 19:00 - 20:00
Ort: Gymnastikraum

Übungsleiter

Photo of Andreas  Schneeberger Andreas Schneeberger
089 / 92 77 17 28